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Il falso mito dei 10mila passi, camminare 15 minuti aiuta il cuore

Il falso mito dei 10mila passi, camminare 15 minuti aiuta il cuore

(Adnkronos) – Bisogna davvero camminare 10mila passi al giorno per ottenere effetti benefici su cuore, pressione, colesterolo o glicemia? No, è un falso mito. Il numero dei passi non è un fattore determinante. O, almeno, non è la chiave di tutto. Fare più attività, come evidenziano ormai moltissimi… Read More

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